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Cero excusas: entrenamiento exprés⚡️
35 min I Entrenamiento de combate I Palita Macías y Víctor Rodríguez
Season 1, Episode 9 • 35m
COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes de comabte.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Up Next in Temporada 1
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35 min I Cycling I Palita Macías e Is...
COLOMBIA
- Calorías: 380 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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25 min I Mejora la flexibilidad I Pal...
COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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35 min I Pilates I Palita Macías y Re...
COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
