Live stream preview
Cero excusas: entrenamiento exprés⚡️
25 min I Entrenamiento de step I Palita Macías y René Lizarazo
Season 1, Episode 8 • 25m
COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Up Next in Temporada 1
-
35 min I Entrenamiento de combate I P...
COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes de comabte.Recomendaciones: hidratación y toalla.
-
35 min I Cycling I Palita Macías e Is...
COLOMBIA
- Calorías: 380 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
-
25 min I Mejora la flexibilidad I Pal...
COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
1 Comment