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25 min I Entrenamiento de step I Palita Macías y René Lizarazo

COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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Cero excusas: entrenamiento exprés⚡️

25 min I Quema calorías bailando I Palita Macías y Juan Restrepo

Season 1, Episode 7 • 25m
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COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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