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Yoga para sanar

Yoga para el centro del cuerpo

Season 1, Episode 36 • 25m
1 comment

🇨🇴 COLOMBIA

-Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Maribel Barrera profesora

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  • Educativo padmasana. Loto
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    Educativo padmasana. Loto

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Muladhara
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • Yoga para el sistema circulatorio
    25:41
    Yoga para el sistema circulatorio

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Anahata
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • Secuencia para después del trabajo
    26:29
    Secuencia para después del trabajo

    Secuencia para después del trabajo

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Anahata
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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