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  Secuencia para después del trabajo

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Anahata
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  26:08

  Educativo para vrischikasana: Escorpi...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Anahata
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:51

  Yoga para espalda sana

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Anahata
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.