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45 Min l Brazos definidos l Valentina Vélez y Jeffer Castrillón l 03/04/25
Valentina Vélez
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46m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas, step y colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla
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- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Barra, mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
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Entrena todo el cuerpo
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Step, mancuernas, balón y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
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