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45 Min l Especial navideño l Karen Zapata y Valentina Vélez l 17/12/24
Valentina Vélez
•
44m
Entrena todo el cuerpo
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Step, mancuernas, balón y colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla
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- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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