Up Next in Stiven Jaramillo

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  35:16

  45 min | Stretching | Stiven Jaramill...

  45 min | Stretching | Stiven Jaramill...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 200 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:24

  45 min | Brazos definidos | Jeison Al...

  45 min | Brazos definidos | Jeison Al...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: mancuernas, colchoneta y step

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:16

  45 min | Entrenamiento de combate | V...

  45 min | Entrenamiento de combate | V...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 600 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Guantes de combate.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.