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45 min | Stretching | Stiven Jaramillo | 30/03/23

Stiven Jaramillo • 35m

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  • 45 min | Brazos definidos | Jeison Al...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y step

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Entrenamiento de combate | V...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 600 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Guantes de combate.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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