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25 min | entrenamiento para adulto mayor | Jorge Zapata y Nena | 08/09/21

COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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25 min I Entrenamiento para niños I Palita Macías, Guillo Garcés y Santi

Primeros pasos • 25m

COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox.
- Intensidad: básico.
- Implementos: colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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