- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Mancuernas y colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Costal y colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta y mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla
COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox.
- Intensidad: básico.
Recomendaciones: hidratación y toalla.