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25 min | Pilates | Marisol Gómez e Isabel Posada | 18/09/21

COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: MAT

Recomendaciones: hidratación y toalla

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25 min I Mejora la flexibilidad I Palita Macías y Esteban Uribe

Primeros pasos • 25m

COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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