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Smart stretching: clase 1
Mejora la postura • 25m
Una clase completa para que estires todos los músculos de tu cuerpo.
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Smart stretching: clase 4
Una secuencia de estiramiento que puedes incluir en cualquier momento del día para darle un descanso a tus músculos.
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Smart stretching: clase 3
Esta rutina de estiramiento es perfecta para que la implementes antes y después de tus entrenamientos.
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