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45 min I Flexibilidad, Yoga y Pilates I Luz Dary Diaz I 23/05/25

Mejora la flexibilidad - COL • 43m

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  • 45 Min l Mejora la flexibilidad l Ste...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 230Kcal Aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Step y mat de yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

  • 45 Min l Mejora la flexibilidad l Est...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 200 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

  • 45 Min l Mejora la flexibilidad l Ste...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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