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25 min | Mejora la flexibilidad | Maribel Barrera y Marisol Gómez | 11/08/21
Marisol Gómez • 25m
COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: MAT o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yogaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata.
- Intensidad: Intermedio.
- Implementos: Mat para yoga.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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25 min | Yoga | Marisol Gómez | 25/02/22
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Swadisthana
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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