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45 min | Mejora la flexibilidad | Marisol Gómez 9/03/21

Marisol Gómez • 45m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Marisol Gomez profesora

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- Enfoque: Anahata.
- Intensidad: Intermedio.
- Implementos: Mat para yoga.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque: Swadisthana
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque: Manipura.
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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