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Yoga para hombros, brazos y manos saludables

Maribel Barrera • 15m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Enfoque: Anahata
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: Muladhara
    - Intensidad: b谩sico
    - Implementos: Mat para yoha o colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • Educativo Iyengar yoga
    26:24
    Educativo Iyengar yoga

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: Muladhara
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta o mat para yoga

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • Educativo Surya Namaskara. Saludos al...
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    Educativo Surya Namaskara. Saludos al...

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: Manipura
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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