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Liberar el estr茅s y desintoxicar

Maribel Barrera • 25m

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  • Yoga para bases fuertes (pies y piernas)

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: Muladhara
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • Yoga para levantar el 谩nimo

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: A nahata
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • Yoga para caderas y muslos

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: Swadisthana
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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