T1: E6: Mudras para planes conscientes
Maribel Barrera
•
4m 34s
¡Hola de nuevo! Descubre hoy algunos mudras para realizar planes conscientes, utilizando la meditación para visualizar un futuro significativo. Establece objetivos que reflejen tu verdadero ser y crea la realidad que deseas.
Up Next in Maribel Barrera
-
35 min l Yoga l Maribel Barrera l 09/...
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: manipura
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
-
T1: E3: Mudras para relacionarnos mejor.
Hoy exploraremos gestos para mejorar las relaciones. En vez de desear cambios en otros, enfócate en tu reacción. Los mudras de hoy fomentan la autoreconciliación y la armonía con quienes te rodean.
-
T1: E1: Mudras para la energía.
¡Bienvenidos a Mudras! En este episodio, aprende a ejecutar gestos que te ayudarán a ganar energía. Si te sientes decaído, agotado o con el ánimo bajo, estos mudras serán tu solución para revitalizarte.
