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Yoga para el bienestar del cuello

Maribel Barrera • 25m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque: Vishuda
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    - Enfoque: Manipura
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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