Up Next in María Franco

• 

  45:38

  45 Min l Abdomen definido l Maria Fra...

  45 Min l Abdomen definido l Maria Fra...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Fitball y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

• 

  45:19

  45 min l Glúteos y piernas de acero l...

  45 min l Glúteos y piernas de acero l...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Banda elástica, step, barra y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

• 

  45:21

  45 min l Entrena todo el cuerpo l Mar...

  45 min l Entrena todo el cuerpo l Mar...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: Básico
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla