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45 min l Entrena todo el cuerpo l Maria Franco y Jorge Zapata l 03/01/25

María Franco • 45m

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  • 45 Min l Abdomen definido l Maria Fra...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 350 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Pesa rusa, rueda abdominal y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

  • 45 Min l Quema de grasa l Maria Franc...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Step, colchoneta y mancuernas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

  • 45 Min l Brazos definidos l María Fra...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mancuernas, step y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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