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45 min I Abdomen Definido I Jeffer Castrillón y Luz Díaz I 23/05/2025
Lo último
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45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.
Recomendaciones: Hidratación y toalla.
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- Calorías: 500kcal aprox
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- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador..Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla