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  46:54

  45 min I Cycling I Juan Tesoro I 11/0...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 600 kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Bicicleta estática o simulador..

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  44:52

  45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 11/...

  45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 11/...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Chakra: Swadishtana
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mat de yoga o colchoneta y protector de rodilla

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  46:19

  45 Min l Entrena todo el cuerpo l Kar...

  45 Min l Entrena todo el cuerpo l Kar...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla