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  25:19

  25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 11/...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Chakra: Manipura
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  44:27

  45 Min l Entrenamiento funcional l Es...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Step, mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  35:26

  35 Min l Entrena todo el cuerpo I Jef...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Mancuernas, colchoneta y rueda abdominal.

  Recomendaciones: hidratación y toalla