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25 min | Stretching | Marisol G贸mez y Karen Zapata | 17/02/22

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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45 min | Quema de grasa | Daniela Orozco y Karen Zapata | 04/10/21

Karen Zapata • 45m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Daniela Orozco profesora
Karen Zapata profesora

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