Up Next in Karen Zapata

• 

  45:20

  45 min | Brazos definidos | Karen Zap...

  45 min | Brazos definidos | Karen Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, mancuernas, barra con pesas lazo y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  35:24

  35 min | Glúteos y piernas de acero |...

  35 min | Glúteos y piernas de acero |...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, mancuernas y banda

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  45:28

  45 min | Quema de grasa | Karen Zapat...

  45 min | Quema de grasa | Karen Zapat...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.