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45 min | Gl├║teos y piernas de acero | Karen Zapata | 27/06/23

Karen Zapata • 45m

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    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 400 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, mancuernas, barra con pesas lazo y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

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    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 350 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, mancuernas y banda

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 45 min | Abdomen definido | Karen Zap...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 400 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.