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45 min | Entrenamiento de step | Juan García | 15/03/23

Juan E. García • 45m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step o demarcación en el suelo.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Juan García profesor

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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:52

Mejora tu digestión

Mejora tu digestión

Enfoque en el sistema digestivo

🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mat para yoga o colchoneta-

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:24

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COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox.
- Intensidad: básico.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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