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45 min | Entrena todo el cuerpo | Daniela Orozco y Jorge Zapata | 30/08/21

COLOMBIA

- Calorías: 700 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Daniela Orozco profesora

Jorge Zapata profesor

45:32

45 min | Glúteos y piernas de acero |...

45 min | Glúteos y piernas de acero |...

co COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas, banda elástica y step

Recomendaciones: hidratación y toalla.
42:36

45 min| Glúteos y piernas de acero | ...

45 min| Glúteos y piernas de acero | ...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500kcal.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:24

Quema de Grasa - Jorge Zapata & Simó...

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