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45 min I Quema de grasa I Jeison Alzate y Karen Zapata I 14/12/21

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Jeison Alzate profesor

Karen Zapata profesora

35:39

35 min I Entrenamiento funcional I Je...

35 min I Entrenamiento funcional I Je...

COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox.
- Intensidad: Avanzado.
- Implementos: step y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:33

45 min | Entrenamiento funcional | Je...

45 min | Entrenamiento funcional | Je...

COLOMBIA

- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, mancuernas, banda elástica y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
46:32

Smart Hiit - Jeison Alzate & Esteban ...

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