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25 min | Pilates | Marisol Gómez e Isabel Posada | 18/09/21

COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: MAT

Recomendaciones: hidratación y toalla

Crew

Marisol Gómez profesora

Isabel Posada profesora invitada

45:33

45 min | Cycling | Sam, Isabel y Fran...

45 min | Cycling | Sam, Isabel y Fran...

COLOMBIA

- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:42

35 min I Cycling I Palita Macías e Is...

35 min I Cycling I Palita Macías e Is...

COLOMBIA

- Calorías: 380 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
33:22

Smart Cycling - Isabel Posada (26/02)

Smart Cycling - Isabel Posada (26/02)