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45 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Paola Macias | 24/06/21

🇨🇴 COLOMBIA.

- Calorías: 600kcal.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Guillo Garcés profesor

Paola Macias profesora

45:32

45 min | Glúteos y piernas de acero |...

45 min | Glúteos y piernas de acero |...

COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas
25:32

25 min I Entrenamiento para niños I P...

25 min I Entrenamiento para niños I P...

COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox.
- Intensidad: básico.
- Implementos: colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
31:38

T1:E7: Smart Show - Alex Ospina y Seb...

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