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  45 min | Entrena todo el cuerpo | Gui...

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  COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta y lazo

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

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  COLOMBIA

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  35 min | Glúteos y piernas de acero |...

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  COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.