Guillo Garcés

35:28

35 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Palita Macías | 17/11/22

35 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Palita Macías | 17/11/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:29

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 29/10/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 29/10/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
42:39

45 min | Brazos definidos | Guillo Garcés y Palita Macías | 20/10/22

45 min | Brazos definidos | Guillo Garcés y Palita Macías | 20/10/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:29

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 22/10/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 22/10/22
34:57

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 15/10/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 15/10/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:25

25 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés | 13/10/22

25 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés | 13/10/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:32

45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Palita Macías | 11/10/22

45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Palita Macías | 11/10/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:27

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 08/10/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 08/10/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla.
42:56

45 min | Brazos definido | Guillo Garcés | 29/09/22

45 min | Brazos definido | Guillo Garcés | 29/09/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
34:06

35 min | Glúteos y piernas de acero | Guillo Garcés y Palita Macías | 22/09/22

35 min | Glúteos y piernas de acero | Guillo Garcés y Palita Macías | 22/09/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:29

45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Paola Macías | 15/09/22

45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Paola Macías | 15/09/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:29

45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Paola Macías | 12/08/22

45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Paola Macías | 12/08/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: lazo, mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:33

35 min | Abdomen definido | Guillo Garcés y Paola Macías | 02/08/22

35 min | Abdomen definido | Guillo Garcés y Paola Macías | 02/08/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:32

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 01/07/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 01/07/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:30

35 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Paola Macías | 29/06/22

35 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Paola Macías | 29/06/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:31

25 min | Entrenamiento para niños | |Guillo Garcés y Santy Garcés | 16/06/22

25 min | Entrenamiento para niños | |Guillo Garcés y Santy Garcés | 16/06/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
35:29

35 min | Entrenamiento para niños | Guillo, Paola y Santy | 16/06/22

35 min | Entrenamiento para niños | Guillo, Paola y Santy | 16/06/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: básica
- Implementos: colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:32

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 18/04/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 18/04/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla.
24:54

25 min | Abdomen definido | Guillo Garcés y Palita Macías | 12/04/22

25 min | Abdomen definido | Guillo Garcés y Palita Macías | 12/04/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuerna y step (opcional)

Recomendaciones: hidratación y toalla.
24:59

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo, Santy y Palita | 12/04/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo, Santy y Palita | 12/04/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:35

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santi Garcés | 08/04/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santi Garcés | 08/04/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
29:51

25 min | Enteramiento para niños | Santy Garcés y Matías Velásquez 23/01/21

25 min | Enteramiento para niños | Santy Garcés y Matías Velásquez 23/01/21
38:05

25 min |Entrenamiento para niños | Santy Garcés y Matías Velásquez 10/02/21

25 min |Entrenamiento para niños | Santy Garcés y Matías Velásquez 10/02/21
25:37

25 min | Glúteos y piernas de acero | Guillo Garcés y Palita Macías | 15/05/21

25 min | Glúteos y piernas de acero | Guillo Garcés y Palita Macías | 15/05/21

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35 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Palita Macías | 17/11/22

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45 min | Brazos definidos | Guillo Garcés y Palita Macías | 20/10/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 22/10/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 15/10/22

25 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés | 13/10/22

45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Palita Macías | 11/10/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 08/10/22

45 min | Brazos definido | Guillo Garcés | 29/09/22

35 min | Glúteos y piernas de acero | Guillo Garcés y Palita Macías | 22/09/22

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45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Paola Macías | 12/08/22

35 min | Abdomen definido | Guillo Garcés y Paola Macías | 02/08/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 01/07/22

35 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Paola Macías | 29/06/22

25 min | Entrenamiento para niños | |Guillo Garcés y Santy Garcés | 16/06/22

35 min | Entrenamiento para niños | Guillo, Paola y Santy | 16/06/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santy Garcés | 18/04/22

25 min | Abdomen definido | Guillo Garcés y Palita Macías | 12/04/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo, Santy y Palita | 12/04/22

25 min | Entrenamiento para niños | Guillo Garcés y Santi Garcés | 08/04/22

25 min | Enteramiento para niños | Santy Garcés y Matías Velásquez 23/01/21

25 min |Entrenamiento para niños | Santy Garcés y Matías Velásquez 10/02/21

25 min | Glúteos y piernas de acero | Guillo Garcés y Palita Macías | 15/05/21