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45 min I Entrena todo el cuerpo I Jeison Alzate y Sebastian Parra I 27/12/21

+Fuerza • 45m
1 comment

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Jeison Alzate profesor

Sebastian Parra profesor

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45:29

45 min | Entrena todo el cuerpo | Jua...

45 min | Entrena todo el cuerpo | Jua...

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:12

45 min | Entrena todo el cuerpo | Jos...

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COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:32

45 min | Entrena todo el cuerpo | Jor...

45 min | Entrena todo el cuerpo | Jor...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500kcal.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.

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