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45 min | Entrena todo el cuerpo | Juan David Ru铆z y Daniela Orozco | 26/...

COLOMBIA

- Calor铆as: 500 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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45 min I Entrena todo el cuerpo I Jeison Alzate y Sebastian Parra I 27/12/21

+Fuerza • 45m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Jeison Alzate profesor
Sebastian Parra profesor

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