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45 min I Brazos definidos I José Álvarez y Juan David Ruiz I 30/12/21

+Fuerza • 45m

🇨🇴 COLOMBIA

-- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla

Crew
José Álvarez "Mr.H" profesor
Juan David Ruiz profesor

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