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45 Min l Abdomen definido l Estefania Ocampo y Esteban Arbeláez l 12/06/25
Estefanía Ocampo
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36m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla
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- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simuladorRecomendaciones: hidratación y toalla