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35 Min l Entrenamiento funcional gestantes l Estefanía y Palita l 11/04/25
Entrenamiento para gestantes - COL
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39m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Pesa rusa, mancuernas, banda elástica y colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla
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- Intensidad: Básico
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
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- Calorías: 250kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos:Colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla