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35 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata | 02/08/23

Entrenamiento funcional - COL • 35m

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 350 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta, pesa, barra con peso

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 45 min | Entrenamiento funcional | Gu...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 300 kcal aprox
    - Intensidad: b谩sico
    - Implementos: rodillo abdominal y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 450 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta y mancuernas

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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