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45 min | Gl├║teos y piernas de acero | Daniela Orozco | 17/07/23

Daniela Orozco • 45m

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  • 45 min | Gl├║teos y piernas de acero |...

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    - Calor├şas: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, colchoneta, bandas elásticas y barra con peso

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

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    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: step, mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

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    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y step

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

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