CARDIO Y RITMO

CARDIO Y RITMO

Es un tipo de actividad física que implica una mayor demanda de energía por parte del cuerpo, lo que se traduce en un aumento del ritmo cardíaco y de la respiración. Este tipo de ejercicio se suele realizar con el objetivo de mejorar la salud del sistema cardiovascular, fortalecer los músculos del corazón y regular la presión arterial. El objetivo final es elevar la frecuencia cardíaca y mejorar la capacidad del cuerpo para transportar y utilizar oxígeno.

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CARDIO Y RITMO
  • Quema calorías bailando - COL

    129 items

    Disfruta de una clase donde no solo bailas si no que quemas muchas calorías, mejoras tu coordinación y tu expresión corporal mientras disfrutas de la música.

  • Quema de grasa - COL

    117 items

    Si buscas un entrenamiento donde quemes muchas calorías en una sola clase, este es el tuyo. Entrenamiento interválico de alta intensidad, mejora tu rendimiento, resistencia, acelera el metabolismo y ayuda a la quema de grasa.

  • Entrenamiento de combate - COL

    85 items

    Si te gustan los entrenamientos que mezclen las artes marciales, además quemes muchas calorías y tonifques tu cuerpo , el entrenamiento de combate es para ti. Combina movimientos y golpes de diferentes artes marciales, ayudando a la quema de grasa, mejorando la resistencia y el aumento de energía.

  • Aeróbicos - COL

    30 items

    Una practica que mejorará tu coordinación y memoria construyendo coreografías de inicio a fin al ritmo de la música y diviértete con la energía de los mejores profesores.

  • Entrenamiento de Step - COL

    30 items

    La memoria, coordinación y resistencia serán necesarios para que te conectes y des toda tu energía en una modalidad que te llevará al limite. No es obligatorio tener un step, basta con tener una superficie que se asemeje o una demarcación en el piso.

  • Quema calorías bailando - MEX

    231 items

    Disfruta de una clase donde no solo bailas si no que quemas muchas calorías, mejoras tu coordinación y tu expresión corporal mientras disfrutas de la música.

  • Quema de grasa - MEX

    197 items

    Si buscas un entrenamiento donde quemes muchas calorías en una sola clase, este es el tuyo. Entrenamiento interválico de alta intensidad, mejora tu rendimiento, resistencia, acelera el metabolismo y ayuda a la quema de grasa.

  • Entrenamiento de combate - MEX

    44 items

    Si te gustan los entrenamientos que mezclen las artes marciales, además quemes muchas calorías y tonifques tu cuerpo , el entrenamiento de combate es para ti. Combina movimientos y golpes de diferentes artes marciales, ayudando a la quema de grasa, mejorando la resistencia y el aumento de energía.

  • Quema de grasa - PE

    79 items

    Entrenamiento basado en movimientos compuestos realizados en intervalos de alta intensidad, mejora tu rendimiento, resistencia, acelera el metabolismo y ayuda a la oxidación de grasa.

  • Quema calorías bailando - PE

    180 items

    Movimientos fitness con todo tipo de ritmos divertidos y fácil de seguir que te ayudara a aumentar tu gasto calórico, tonificar el cuerpo y liberarte del estrés.