Quema de grasa - COL
Si buscas un entrenamiento donde quemes muchas calorías en una sola clase, este es el tuyo. Entrenamiento interválico de alta intensidad, mejora tu rendimiento, resistencia, acelera el metabolismo y ayuda a la quema de grasa.
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45 min | Quema de grasa | Karen Zapata | 29/09/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, mancuernas, mancuerna rusa y lazoRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Jeffer Castrillón | 27/09/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, mancuernas, colchoneta, mancuerna rusa y barraRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Daniela Orozco | 17/06/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: lazo, colchoneta y stepRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Sebastian Parra | 12/06/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Jeffer Castrillón | 15/05/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Daniela Orozco | 08/09/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step y rodillo abdominalRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Jeffer Castrillón | 15/08/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: bandas, step, colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Esteban Uribe | 10/08/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Karen Zapata y María Franco | 04/08/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: lazo, colchonetas y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Karen Zapata y Valentina Vélez | 27/07/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas, colchoneta, step y lazoRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Palita Macías | 26/07/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: mancuernas y lazoRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Palita Macías | 13/07/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Colchoneta y lazoRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Palita Macías | 26/06/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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35 min | Quema de grasa | Valentina Vélez | 24/06/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min |Quema de grasa | Valentina Vélez | 01/06/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, step, mancuernas y lazoRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Daniela Orozco | 24/05/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Valentina Vélez y María Franco | 10/05/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzadoRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Palita Macías | 26/04/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Simón Chavarriaga | 25/04/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 380 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Valentina Vélez y Maria Franco | 17/04/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Karen Zapata y Valeria Higuita | 13/04/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Palita Macías | 06/04/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: lazo y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Sebastian Parra | 22/03/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Karen Zapata | 08/03/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, mancuerna rusa , mancuernas y lazoRecomendaciones: hidratación y toalla.
