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35 min | Abdomen definido | Sebastian Parra y Jeison Alzate | 22/06/21

Baja de peso • 39m
5 comments

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400kcal.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Sebastian Parra profesor

Jeison Alzate profesor

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25 min | Abdomen definido | Melissa R...

25 min | Abdomen definido | Melissa R...

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla
25:01

25 min | Abdomen definido | Jorge Zap...

25 min | Abdomen definido | Jorge Zap...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuerna (opcional).

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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