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35 min | Abdomen definido | Sebastian Parra y Jeison Alzate | 22/06/21
Baja de peso • 39m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400kcal.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuerna (opcional).Recomendaciones: hidratación y toalla.
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