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25 min | Abdomen definido | Jorge Zapata y Simón Chavarriaga | 01/02/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuerna (opcional).

Recomendaciones: hidratación...

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25 min | Abdomen definido | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 15/02/22

Baja de peso • Sports

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla

Tags
ABS, Abdomen definido, 200 Kcal, 25 min, Melissa, Mónica
Crew
Melissa Reyes profesora
Mónica Cortés profesora invitada

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    25:01
    25 min | Abdomen definido | Jorge Zap...

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 300 kcal aprox.
    - Intensidad: intermedio.
    - Implementos: colchoneta y mancuerna (opcional).

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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