- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuerna (opcional).
Recomendaciones: hidratación y toalla.