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35 Min l Abdomen definido l Valentina V茅lez y Jeffer Castrill贸n I 15/05/25

Abdomen definido - COL • 36m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 350kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Step y colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    - Calor铆as: 300kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 350 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    - Calor铆as: 400kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mancuerna, rodillo y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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