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Yoga para sanar

Equilibrio para la concentraci贸n 馃檱

Season 1, Episode 24 • 24m

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta o mat para yoga

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    - Enfoque: Manipura
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta o mat para yoga

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    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

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    - Enfoque: Anahata
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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