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Workout MIX-X30
35 min | Abdomen definido | Sebastian Parra y Jeison Alzate | 22/06/21
Season 1, Episode 18
•
39m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400kcal.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
Up Next in Temporada 1
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45 min | Cycling | Sam, Isabel y Fran...
COLOMBIA
- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: bicicleta estática o simuladorRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Mejora la flexibilidad | Ma...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yogaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Brazos definidos | Jorge, Es...
co COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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