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45 min | Mejora la flexibilidad | Marisol G贸mez | 06/09/23

Mejora la flexibilidad - COL • 45m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mat para yoga o colchoneta

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Marisol G贸mez profesora

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 250 kcal aprox
    - Intensidad: b谩sico
    - Implementos: colchoneta o mat para yoga

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 250 kcal aprox
    - Intensidad: b谩sico
    - Implementos: colchoneta o mat para yoga

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 350 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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