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45 min | Glúteos y piernas de acero | José Álvarez Mr. H y Ana Moreno| 23/09/21
Glúteos y piernas de acero - COL • 45m
COLOMBIA
- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, mancuernas, colchoneta y bandas elásticas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, bandas, mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas
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