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45 Min l Glúteos y piernas de acero l Valentina Vélez y Karen Zapata l 21/03/24

Valentina Vélez • 45m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, colchoneta, mancuernas, pesas tobilleras y bandas elásticas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Colchoneta y banda elástica

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    35 min | Entrenamiento funcional | Os...

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta, mancuernas y discos

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    45 min l Quema de grasa l María Franc...

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: barra con pesas, step, pesas y colchonetas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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